23 Nov Ideas de tupper saludables
Si eres de los que siempre llevas lo mismo para comer en la oficina o en la universidad, o directamente sales a comer un menú diario en el bar de enfrente...
15 Mar Alimentación y celulitis
El 90% de las mujeres sufren esta antiestética afección, pero existe una buena arma para luchar contra ella y se encuentra en tu alimentación. ¿Existe una dieta para combatir la celulitis? Básicamente se trata de seguir una alimentación equilibrada y rica en fruta, verdura, y proteínas de alto valor biológico. A continuación...
31 Ene ¿Cómo elegir un buen pan?
PAN BLANCO El pan blanco se elabora con harinas refinadas. Su nutriente principal son los hidratos de carbono de absorción rápida que nuestro cuerpo transforma rápidamente en azúcar. De hecho cuando lo tenemos un rato en la boca y lo saboreas puedes notar que es...
11 Ene ¡Por un 2022 lleno de retos nutricionales!
Con la llegada del nuevo año 2022, muchas personas se proponen nuevos retos y entre ellos el más aclamado es: comenzar una dieta saludable. Tras la Navidad, muchas son las personas que deciden empezar unos hábitos saludables para mejorar su salud. En estas fechas solemos...
07 Dic ¿Qué ceno hoy? Cena equilibrada y saludable
[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_column_text]Para empezar, lo ideal es que haya productos de proximidad y de temporada, siendo una cena ligera pero equilibrada. Podríamos basarnos en el Método de Plato o Plato de Harvard para saber la composición de nuestra cena. Este método...
02 Nov ¿QUÉ BENEFICIOS APORTA EL SÉSAMO?
Las semillas de sésamo contienen aproximadamente entre un 50-60% de aceite de alta calidad rico en ácidos grasos instaurados (linoleico, oleico), fibra, macronutrientes (zinc, magnesio, fósforo, calcio) i antioxidantes naturales que confieren a una buena capacidad funcional sobre la salud....
20 Oct LA ESPIRULINA COMO ALIMENTO FUNCIONAL Y SUS PROPIEDADES
Publicado a las 13:00h
en Blog del Dr. Víctor Hernández Da Costa, Dietética y nutrición, General
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La espirulina es una microalga verde-azul que está de moda por sus propiedades nutricionales y pos sus usos terapéuticos. La mayoría de empresas utilizan las microalgas como estrategia de marketing o como agente colorante. Sin embargo, la espirulina (y los compuestos derivados de ella) muestran...
13 Jul Beneficios del cacao en nutrición saludable
Es un alimento calórico que aporta importantes nutrientes y componentes bioactivos que aportan ciertos beneficios para nuestra salud. El cacao se obtiene a través de las habas de cacao, una planta de origen americano. Podemos encontrar varias elaboraciones con cacao, eso sí,...
10 Jun Balón Gástrico de Ellipse de Allurion
El balón gástrico es una de las opciones más efectivas para acabar con la obesidad y emprender una vida más saludable. El tratamiento Elipse se trata de un globo gástrico de silicona que se inserta en el estómago y se rellena con solución fisiológica estéril. Esta novedad...
13 Abr OBJETIVOS NUTRICIONALES PARA AUMENTAR LOS EFECTOS DE TRUFLEX®
TruSculpt®Flex es un dispositivo de remodelación muscular que ofrece tratamientos personalizados en función de la forma física, la figura y los objetivos del paciente. Es la nueva forma revolucionaria de esculpir tu cuerpo con resultados remarcables en 45 minutos. ...
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