13 abr. OBJECTIUS NUTRICIONALS PER AUGMENTAR ELS EFECTES DE TRUFLEX®

TruSculpt®Flex és un dispositiu de remodelació muscular que ofereix tractaments personalitzats en funció de la forma física, la figura i els objectius de l’pacient. És la nova forma revolucionària d’esculpir el teu cos amb resultats remarcables en 45 minuts.

Els resultats vénen determinats també, en funció de l’entrenament que tingui el mateix pacient, juntament amb seguir una dieta saludable. És per això que proposem un suport dietètic i nutricional específic.

A continuació, us anem a nomenar alguns tips importants sobre una dieta saludable, per a aquells pacients que decideixin començar el tractament amb TruSculpt®Flex, per millorar l’efectivitat de l’tractament.

• És preferible ingerir hidrats de carboni de bona qualitat en els àpats principals, abans de recórrer a refrigeris malsans (brioixeria, dolços, xocolata, galetes …) entre hores, ja sigui per ansietat o per no haver menjat prou menjar “de qualitat” quan tocava . Evitar hc refinats / simples, i substituir-los per cereals integrals i fècules (aliments integrals, patata, llegums …).
• A més d’evitar l’excés de greixos “dolentes” i substituir-les per greixos bons com podria ser l’oli d’oliva, alvocat, oli de coco, fruits secs, peix blau …
• Assegurar una aportació de proteïna de bona qualitat, ja sigui de forma natural amb aliments proteics o amb suplements proteics / proteïna en pols / barretes proteiques.
• Prioritzar la fruita fresca combinada amb aliments molt saciants com iogurt proteic o mató i fruits secs naturals, entre hores.
  
• No ens oblidem de mantenir-nos hidratats durant tot el dia amb aigua i infusions, i reduir les begudes alcohòliques i tipus ensucrades.

Tot i que recomanem adaptar aquests objectius nutricionals a cada persona i cas en particular, realitzant una valoració nutricional completa per poder ajudar-te a obtenir el màxim rendiment.