14 set. TORNADA DE VACANCES – I ARA QUÈ?
Después de las vacaciones...
Después de las vacaciones...
El dejuni intermitent consisteix en menjar durant unes hores específiques al dia i dejunar la resta del temps. Bàsicament es tracta d'una restricció de la finestra d'alimentació. El dejuni intermitent és una eina de dietètica molt útil per guanyar flexibilitat metabòlica i per controlar la gana....
En breu ens plantem a l'estiu! Estàs preparada? És sabut que les dietes miracle no serveixen, ja que tenen un efecte rebot en què el cos perd pes molt ràpidament a causa d'una dieta extrema per després recuperar els quilos perduts i, fins i tot, sobrepassar...
Sabies que menjar 5 peces de verdura i fruita al dia poden millorar l'aspecte de la teva pell? Amb les cures estètiques adequades, peelings corporals o tractaments reafirmants i anticel·lulítics complementats amb una alimentació rica i saludable, aquest estiu podràs presumir d'una pell rejovenida i...
T'encantaria per lluir uns glutis ferms, tibants i sense rastre de la joiosa pell de taronja? Menjars sans i equilibrades, una mica d'exercici i una ajudeta amb tractaments estètics és la fórmula que et proposem per aconseguir uns glutis d'escàndol. Si els dos primers passos...